Danh mục: Vai trò của nước trong duy trì sức khỏe cơ thể

Danh mục này tập trung vào vai trò thiết yếu của nước đối với các chức năng sinh lý cơ bản. Nước giúp vận chuyển dưỡng chất, duy trì nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Cân bằng nước hợp lý là yếu tố quan trọng để cơ thể hoạt động hiệu quả và duy trì thể trạng khỏe mạnh.